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凭什么一个世界冠军比完赛，她的教练却要像个“收破烂”的，在池子边狼狈地捡娃娃？这画面简直了，但你要是知道背后的事儿，估计就不会这么想了。
这事儿就发生在全运会上，全红婵刚比完，粉丝们激动啊，跟下雨似的往场里扔毛绒玩具，这是跳水圈的传统，叫“娃娃雨”。全红"婵宝"自己捡得不亦乐乎，没一会儿怀里就抱不下了。这时候，省队教练何威仪二话不说就冲上去了。
他一个大男人，弯着腰，一个一个地捡，没几分钟，手里那堆娃娃就比他还高了，连路都快看不见。这画面被镜头拍下来，很多人都觉得特逗，说何教练成了“最强搬运工”。可这哪是搬运工啊，这活脱脱就是个老父亲在给闺女收拾“烂摊子”。
你以为这就完了？何威仪对全红婵的好，根本不是赛场上这点事能说清的。2021年东京奥运会那会儿，运动员回来都要隔离。何威仪就担心了，怕全红婵这些广东队的孩子吃不惯酒店的饭菜。他一个教练，居然自己跑去菜市场买菜，然后亲自下厨。
你想想那画面，一个带出过世界冠军的教练，在厨房里叮叮当当地忙活，就为了给徒弟做几道家乡菜。听说他做的焖鸡爪是一绝，全红婵特别爱吃。这种事儿，你说是一个教练该干的吗？可何威仪就干了，而且干得理所当然。
从2018年，他把11岁的全红婵从湛江那个小地方选到省队开始，他就一直这么干。全红婵刚进国家队那会儿，他不放心，自己掏钱买机票从广州飞到北京去陪她。
怕这农村来的孩子紧张，他还特地带她去天安门转了转。队里的人都开玩笑，说何教练对婵宝，那是“既当爹又当妈”。
所以你看，赛场上那个默默站在跑道边，等徒弟热身完就递上毛巾和水的男人，那个在徒弟比赛结束后，二话不说就上去当“搬运工”的男人，他做的这一切，都不是临场发挥，而是刻在骨子里的习惯。
当然，全红婵身后不止何威仪这一个“保镖”。还有一个更狠的，国家队教练陈若琳。这俩人的画风就完全不一样了。
陈若琳是谁？奥运五金王，跳水界的传奇。她带全红婵，那叫一个“铁面无私”。尤其是在全红婵经历发育期那段时间，体重控制成了天大的事。陈若琳对这个抓得死死的，动作细节抠得那叫一个狠，站在池子边能为一个小角度的问题，让全红婵反复练上几十遍。
你见过哪个教练，会让自己的队员兴奋起来就往自己背上跳的？
陈若琳就行。2023年福冈世锦赛，全红婵拿了冠军，高兴得直接蹦到了陈若琳背上，陈若琳呢，笑着就那么稳稳地背着她。那画面，哪像师徒，分明就是一对亲姐妹。
有体育评论员分析过，女子跳水运动员的发育关，简直就是一道鬼门关，多少天才少女就栽在这上面了。陈若琳自己就是从这条血路里杀出来的，她太懂其中的苦了。所以她对全红婵的严格，其实是一种保护。她把自己当年趟过的坑，一个个都给全红婵填平了。
她知道什么时候该狠心，什么时候该给糖。训练时是魔鬼，生活里就是那个会帮着整理头发，甚至会背着她买来的娃娃去训练场的大姐姐。这种分寸感，不是谁都有的。
所以，全红婵宝贵的，就是她同时拥有了两种极致的爱。何威仪给了她如山一般厚重、无微不至的父爱，让她可以没有任何后顾之忧地去拼。
而陈若琳给了她一面镜子，用最专业的标准和过来人的经验，指引着她前进的方向，同时又用姐妹般的亲昵，化解了高强度训练带来的压力。
这两种爱，缺了任何一种，全红婵都可能走不到今天。你想啊，一个从农村走出来的孩子，天赋再高，心智也需要呵护。何威仪就像那个温暖的港湾，无论她在外面经历了什么风雨，回到这里总能找到安宁。
而陈若琳呢，就像那座灯塔，在她迷茫、状态起伏的时候，用最严厉也最有效的方式，把她重新拉回到正确的航道上。
这次全运会，是全红婵伤了183天之后的第一场比赛。陈若琳特地选了个正对跳台的位置，眼睛就没离开过全红婵。
当全红婵最后一个动作完美入水时，陈若琳的掌声比谁都响，脸上的笑比灯光还亮。有记者发现，她腰上还戴着护腰，显然是带伤来给徒弟加油的。
赛后，全红婵小跑着奔向陈若琳，陈若琳一把搂住她，低声说了几句鼓励的话。另一边，何威仪还在那吭哧吭哧地捡娃娃。这一幕，就是全红婵整个职业生涯的缩影。
聚光灯下，她一个人站在十米台上，享受着万千荣光。但聚光灯照不到的地方，总有这两个人，一个在身后为她筑起坚实的后盾，一个在前方为她照亮前行的路。
所以说，冠军这东西，从来都不是一个人能炼成的。
聚光灯下，全红婵的身边，一边是如山般厚重的父爱，一边是如镜般清澈的指引，或许，这才是冠军真正的模样。